Coração no inverno exige atenção redobrada, alerta cardiologista Jamila Albarello

Com a chegada do frio, os cuidados com a saúde do coração devem ser intensificados. A médica cardiologista Jamila Albarello, que em Frederico Westphalen, Palmitinho e Taquaruçu do Sul, alerta que o inverno é um período crítico para pacientes hipertensos e pessoas com histórico de doenças cardiovasculares. Em entrevista ao Grupo Chiru, ela explicou como as baixas temperaturas afetam diretamente a circulação e podem aumentar os riscos de infarto e AVC.

“Com o frio, os vasos sanguíneos se contraem, exigindo mais esforço do coração. Isso pode elevar a pressão arterial e causar complicações, especialmente em quem já tem predisposição”, explicou a médica.

Hipertensão: o “inimigo silencioso”

A médica destacou que a hipertensão arterial é uma doença silenciosa, que muitas vezes só é descoberta após danos já instalados, como insuficiência renal, AVC ou problemas cardíacos. "É importante aferir a pressão com frequência mesmo sem sintomas. Não se deve esperar dor de cabeça ou mal-estar para procurar ajuda", alerta.

Ela explica que o valor ideal de pressão arterial é o mais próximo possível de 12 por 8, sendo que pressões acima de 14 por 9 já indicam atenção, especialmente em pessoas com fatores de risco. Para quem tem histórico familiar, diabetes ou outras comorbidades, o controle deve ser ainda mais rigoroso.

Exercício no frio? Sim, mas com cautela

A prática de atividade física continua sendo uma aliada fundamental no controle da pressão, mas, segundo a médica, o frio exige cuidados. "Evite exercícios nas primeiras horas do dia ou no fim da noite, quando as temperaturas estão mais baixas. E sempre bem agasalhado, hidratado e alimentado", pontua.

Ela reforça que cada paciente deve seguir a orientação individual de seu médico quanto ao melhor horário e intensidade da atividade.

E o vinho? Pode ou não pode?

Sobre o consumo de bebidas alcoólicas, a médica é direta: “mesmo que existam estudos indicando um leve benefício do vinho tinto, não recomendo o consumo diário. O álcool pode desencadear arritmias, enfraquecer o coração e afetar fígado e outros órgãos”.

Vacinação também protege o coração

Outro ponto importante trazido pela cardiologista é a vacinação contra a gripe, que ajuda a prevenir infecções respiratórias graves em pessoas com doenças cardíacas. “Pacientes com insuficiência cardíaca ou histórico de infarto podem ter quadros mais graves de gripe, que aumentam o risco de internação. A vacinação é uma forma de proteger também o coração”, pontuou.

Coração dá sinais — e deve ser escutado

A doutora também desmistificou a ideia de que “o coração não dói”. Segundo ela, o infarto pode, sim, causar dor, mas os sintomas muitas vezes se manifestam de forma atípica. “Cansaço, fadiga, palpitações, ou até dores leves podem ser sinais de alerta. Diabéticos e mulheres, por exemplo, nem sempre sentem dor no peito típica", acrescentou Jamila.

Atendimento na região

A médica atende consultas particulares e e por convênio em Frederico Westphalen, na clínica São Domingos. Além disso, tem parceria com prefeituras de Taquaruçu do Sul e Palmitinho, onde também presta atendimentos por meio das secretarias de saúde.

Para agendar consultas em Frederico Westphalen, os interessados podem entrar em contato diretamente com a clínica São Domingos, pelo WhatsApp (55) 984620907.

Conheça o consultório da médica cardiologista Jamila Albarello